Para aproveitar cada minuto de suas férias, inclusive nos dias de chuva, vale a pena optar até mesmo por uma rotina diferente. Que tal usar a chuva como uma desculpa para ficar em casa curtindo a família e relaxando o corpo e a mente?
Estar junto de quem amamos e reservar um tempo para relaxar ajuda na autoestima e faz com que fiquemos mais alegres e cheios de energia para aproveitar o dia.

O frio chegou e junto com ele a vontade de ficar debaixo das cobertas e deixar de lado a prática de exercícios físicos. Mas você sabia que no inverno o seu exercício físico rende muito mais? Com as baixas temperaturas o corpo precisa de mais calorias para se aquecer, o que aumenta o gasto de energia. Essa é a explicação pelo qual temos mais vontade de consumir alimentos calóricos quando o clima esfria.
A dica é tentar resistir às tentações e render-se ao sol do inverno para praticar uma boa caminhada. Além de fazer bem para sua saúde, deixa o seu dia muito mais produtivo.

A Equipe de Voleibol Infantil Masculino da Escola Barão participará da Copa AEVI (Associação Esportiva do Vale do Itajaí) de Voleibol, que acontecerá durante os dias 20 e 21 de julho nas cidades de Timbó e Brusque. Confira abaixo a programação dos jogos.
 
Dia 20 de julho - Timbó
Dia 21 de julho - Brusque